Om aktiv med orientering hele livet
Dette trinnet omfatter de fleste utøvere, orienteringsløpere med varierende ambisjoner som har orientering som sin aktivitet. Det kan være aktive utøvere som ikke lenger har ambisjoner mot å nå toppen i orientering, men fortsatt ønsker å delta og konkurrere i orientering, eller de som starter med orientering sent i livet. Det kan også være de som etter hvert heller ønsker å bidra mer som arrangør eller trener.
Det retter seg i tillegg mot de som ønsker å bruke orientering som en fin mosjonsaktivitet for god helse og rekreasjon.
De som er aktive livet ut kan altså være det på forskjellige nivå og arenaer, noe vi vil beskrive i dette trinnet.
Hva kan være viktig i denne perioden
Selv om en utøver ikke har ambisjoner om å oppnå elitenivå, foreslår utviklingstrappa hensiktsmessige aktiviteter på de ulike trinnene som kan bidra til å øke motivasjonen også for de utøvere som kun ønsker å delta i miljøet.
Vi trekker i tillegg fram noen viktige faktorer som kan bidra til å opprettholde aktiv deltakelse i orientering og livslang idrettsglede.
Klubb- og treningsmiljøene må vektlegge mestring og å ha det gøy på trening, konkurranser, samlinger og turer.
Klubbene skal stimulere til et trygt, godt og sosialt miljø med et variert aktivitets- og treningstilbud der det er plass til alle, uansett alder, nivå, ferdighet, funksjonalitet og ambisjoner.
Orientering skal være en åpen og inkluderende idrett.
Klarer klubb- og treningsmiljøene å skape idrettsglede og gode opplevelser, så vil sjansen øke for å bli værende i orienteringsmiljøet livet ut.
Uansett når i livet man starter med orientering så vil det å lære å forstå kartet og mestre bruk av kart og kompass være sentralt for å ha glede av orientering, noe det er skrevet om helt fra aktiv start og under de ulike trinnene.
Det er aldri for sent å begynne med orientering. Starter man opp med orientering i voksen alder, så trenger man den samme grunnleggende kart- og kompassopplæring som barn og ungdom, men progresjonen i opplæringstrinn vil kunne gå raskere enn for barn.