Hopp til sideinnhold
Veksle navigasjon
  • Aktiv start
    • Om aktiv start
    • Tilnærming til orientering
    • Trenerens rolle
  • Trinn 1
    • Om trinn 1
    • O-teknikk
    • Fysisk trening
    • Trenerens rolle
  • Trinn 2
    • Om trinn 2
    • O-teknikk
    • Fysisk trening
    • Pubertet og kjønnsforskjeller
    • Trenerens rolle
  • Trinn 3
    • Om trinn 3
    • O-teknikk
    • Fysisk trening
    • Mentale og taktiske elementer
    • Den helhetlige utøveren
    • Trenerens rolle
  • Trinn 4
    • Om trinn 4
    • O-teknikk
    • Fysisk trening
    • Mentale og taktiske elementer
    • Den helhetlige utøveren
    • Trenerens rolle
    • Beste praksis
  • Trinn 5
    • Om trinn 5
    • O-teknikk
    • Fysisk trening
    • Mentale og taktiske elementer
    • Den helhetlige utøveren
    • Trenerens rolle
    • Beste praksis
  • Aktiv hele livet
    • Om aktiv hele livet
    • O-teknikk
    • Fysisk trening
    • Mentale og taktiske elementer
    • Trenerens rolle
    • Muligheter for alle
    • Helseperspektiv
  • Generell teori
    • O-teknikk
      • O-tekniske ferdighetsnivåer
      • Nivåstigen
      • O-teknisk trening
      • O-tekniske modeller
      • Nattorientering
      • Praktiske o-tekniske øvelser
        • Skogsorientering
        • Sprintorientering
      • Teoretiske O-tekniske øvelser
    • Fysisk trening
    • Forebygging av skader og sykdom
    • Ernæring og kosthold
    • Kjønnsforskjeller og pubertet
    • Den kvinnelige utøveren
    • Kognitiv utvikling
    • Distansenes særarter

© NORGES ORIENTERINGSFORBUND

Post: Postboks 5000, 0840 Oslo

Besøk: Sognsveien 73 L, Ullevål Stadion

Nettside: http://orientering.no/